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Spartan: Una guía para superar los obstáculos de la spartan race y lograr el máximo rendimiento en la vida

Joe De SenaJeff O?connell

Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees. En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida «espartana» para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla cómo pueden aprender a: * Superar obstáculos: el principal, la voluntad * Respetar una férrea disciplina * Lograr que desaparezcan los propios límites * Impulsar la fuerza interior de la transformación en todos los órdenes de la vidaAdemás, ofrece inolvidables historias acerca de las Spartan Race y mucha información útil para participar en ellas e incluso ¡llegar a la meta!.

Spartan: Una guía para superar los obstáculos de la spartan race y lograr el máximo rendimiento en la vida Segunda antología de la poesía española: Edición a cargo de marcelino jiménez león Catalunya al segle xv: De la sentència de casp al regnat de ferran ii el catòlic Y es que este fin de semana pasado realice la prueba más corta de la familia Spartan Race, la denominada Sprint y me quedé gratamente sorprendido por todo, por lo bien que está organizada, por lo bien que han sabido adaptarse al entorno de Bilbao, por la participación, por la diversidad de pruebas, por el buen ambiente, por la participación y por la sensación experimentada.

2.41 MB Tamaño del archivo
9788491640516 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Cuando te metes en el meollo de la carrera, inflado de motivación y con la adrenalina a tope, tarareando una banda sonora de Tyler Bates o Hans Zimmer y con dolor hasta en las pestañas… es habitual que intentes superar los obstáculos como puedas, sin tener muy en cuenta una postura adecuada de las lumbares al cargar peso o una técnica correcta al desplazarte a 4 patas. Y así la lista no termina, pero todo está en no predisponerse, en mentalizarte que sí puedes, en pedir ayuda cuando sea necesario y también en aceptar cuando de plano ya no puedes pero que recorriste lo más que pudiste, porque el spartan no se trata de sufrir, sino de superar retos que antes no tenías y tal vez hoy no lo termines completo, pero el siguiente sí.

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Mattio Mazios

En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida «espartana» para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla cómo pueden aprender a: * Superar obstáculos: el principal, la voluntad * Respetar una férrea disciplina * Lograr que desaparezcan los propios límites Spartan: Una guía para superar los obstáculos de la spartan race y lograr el máximo rendimiento en la vida Segunda antología de la poesía española: Edición a cargo de marcelino jiménez león Catalunya al segle xv: De la sentència de casp al regnat de ferran ii el catòlic

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Noe Schulzzo

SPARTAN Una guía para superar los obstáculos de la Spartan Race y lograr el máximo rendimiento en la vida Traducción del inglés: TERESA MARTÍN LORENZO sspartan.indd 5partan.indd 5 110/05/17 10:150/05/17 10:15

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Jason Statham

SPARTAN Una guía para superar los obstáculos de la Spartan Race y lograr el máximo rendimiento en la vida Traducción del inglés: TERESA MARTÍN LORENZO sspartan.indd 5partan.indd 5 110/05/17 10:150/05/17 10:15 Entrenamiento Spartan Race (II): ejercicios para superar todos los obstáculos. La segunda parte del manual para lograr acabar una Spartan Race: entrena con estos ejercicios específicos que te ayudarán a mejorar en desplazamientos, saltos y tracciones.

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Jessica Kolhmann

Una guía para superar los obstáculos de la spartan race y lograr el máximo rendimiento en la vida Duros, flexibles, apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees. «Las historias que cuenta De Sena son creíbles porque sus logros son auténticos.