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Preparación física total

Claudio PollettiStelvio Beraldo

Se trata de una obra que por su sencillez y aplicaciones prácticas pone al alcance de todos los públicos la metodología del entrenamiento deportivo. ¡Es un libro de entrenamiento en el que se entiende todo!.

Este libro presenta la preparación física del tenis desde una perspectiva global, ya que conjuga la teoría general de los sistemas de entrenamiento junto con las nuevas tendencias psicológicas cognitivas para conseguir un modelo de entrenamiento en el que el tenista desarrolle su propia toma de decisiones dentro de la pista. Incluso con una correcta combinación genética, preparación física y entrenamiento, los deportistas mal alimentados son incapaces de desarrollar por completo su potencial, tanto si es para acabar el quinto set de un partido de tenis de campo un fin de semana, como correr 5Km a la hora d la comida, o hacer una clase de aeróbic después del trabajo.

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9788425508912 ISBN
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