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Manual de acondicionamiento físico para adultos mayores y de tercera edad

Rosana Pacheco Ríos

Sinopsis: En este manual se expone un panorama general de cómo es posible llevar a cabo una activación física multilateral en los adultos mayores, a través de rutinas de ejercicios acompañados con música, a manos libres o con algunos implementos, con el fin de erradicar el sedentarismo en esta etapa de la vida.

Tercera edad. La salud del mayor. ... Como recomendaciones generales en la práctica de ejercicio físico para los adultos mayores con diabetes se indican: ... acudir a clases de baile o de acondicionamiento físico guiadas, son muy buenas opciones. Si la persona no está habituada al ejercicio físico, se debe someter a una prueba de esfuerzo ...

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9786071721679 ISBN
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