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Los peligros de las dietas proteicas

Silvina Gimpelewicz

El mundo de las dietas suele estar lleno de espejismos, interrogantes y falsas promesas. Por lo general, asociamos la palabra dieta a la restricción, y no sólo a un régimen de vida, su verdadera etimología. Las dietas proteicas, que hace años estaban de moda y que fueron seguidas por tantas personas, ya han mostrado su lado más sombrío, así como sus consecuencias nefastas para la salud. Necesitamos saber en qué consisten sus principios, y lo que conllevan las rápidas pérdidas de peso. El asesoramiento profesional, muchas veces soslayado, y la creencia de que unas escasas recomendaciones de un libro o revista serán sufi cientes nos exponen a riesgos desconocidos. La ansiedad de los logros a corto plazo y las presiones sociales que nos llegan de los estereotipos respecto a la delgadez y la estética cumplen también su papel a la hora de decidirnos a comenzar una dieta adelgazante. Antes de iniciar cualquier cambio, hay que conocer nuestro cuerpo, y, sobre todo, consultar con un experto que pueda asesorarnos de manera holística, para que las modifi caciones en nuestra alimentación tengan un fundamento realmente sano y equilibrado. Nuestros cuerpos no deberían ser una masa moldeable a piacere, y sólo una dieta adaptada a las características específicas de cada persona podrá ser adecuada y posible.

Comentario su los-peligros-de-las-dietas-proteicas . Efectivamente, el problema reside en que la fase hiperproteica d ela dieta Dukan en la mayoría de los casos suele durar meses.

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9788497778350 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

9 Jul 2014 ... Los peligros de seguir una dieta proteica sin tener conocimientos adecuados o consultar a un especialista pueden ir más allá, afectando a ... Uno de los factores del éxito de la dieta proteica es la posibilidad de tomar dichas proteínas en forma de batidos, lo cual le puede resultar muy cómodo a ...

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Mattio Mazios

Los peligros de la dieta proteinada son: efecto rebote porque son muy hipocalóricas, aumento de colesterol y envejecimiento prematuro.

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Noe Schulzzo

El peligro de las dietas rápidas. El principal peligro de las dietas rápidas radica en que concentran su efectividad en el exceso de un determinado tipo de nutrientes y la insuficiencia de otros, lo que generan en el organismo desequilibrios poco recomendables. Se adelgaza rápido; sí. Pero a expensas de perder líquidos, masa muscular y poca grasa, que es lo que realmente interesa.

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Jason Statham

Los peligros de las dietas proteicas GIMPELEWICZ, SILVINA. Editorial: EDICIONES OBELISCO ISBN: 978-84-9777-835-0. El mundo de las dietas suele estar lleno de ...

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Jessica Kolhmann

6 Mar 2014 ... En este capítulo desmontamos la dieta de proteínas o dieta proteica. Sabremos qué tipos de dietas proteicas existen, si se pierde peso y ...