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Gestión de emociones en el día a día: Potenciemos las positivas y controlemos las negativas

José Miguel Mestre Navas

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los modelos de apreciación (appraisals) de las emociones y los autores explican, de forma amena, cómo las personas podemos aprender a gestionar nuestras emociones y sentimientos, de tal manera que incluso podamos cambiar las inercias y hábitos negativos por otros positivos vinculados a un buen funcionamiento. Con un mensaje esperanzador, los autores nos muestran cómo las personas podemos aprender a desarrollar nuestra capacidad para la GES. Básicamente, se basa en incrementar la percepción del control, del conocimiento emocional, de advertir cómo al tomar decisiones basadas en la información emocional correcta se puede generar un mejor funcionamiento social y entender la importancia de los componentes de la emoción como la valoración, el arousal y la motivación para el florecimiento de las emociones positivas y el control de las negativas. No es solo un libro de autoayuda, también es una obra que recoge las investigaciones más pertinentes enfocadas a la mejora de las competencias de las personas a través de la GES. Además, el lector encontrará en el apéndice una investigación con casos reales para la mejora de la GES en el crecimiento personal.

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los modelos de ...

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9788436837445 ISBN
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Sofi Voighua

gestiÓn de emociones en el dÍa a dÍa. potenciemos las positivas y controlemos las negativas, mestre navas, josÉ miguel, 15,90€. la obra nos presenta la gestión El autor de Gestión de emociones en el día a día: potenciemos las positivas y controlemos las negativas, con isbn 978-84-368-3744-5, es José Miguel [et Al.] [et Al.] Mestre Navas, esta publicación tiene doscientas ocho páginas.

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Mattio Mazios

Gestión de emociones en el día a día : potenciemos las positivas y controlemos las negativas / José Miguel Mestre Navas... [et al.] Colaborador(es): Mestre Navas, José Miguel [coautor] | Gutiérrez-Trigo, Juan María [coautor]. Tipo de material: Libro; Formato: impreso Series Psicología. Manuales Prácticos. gestiÓn de emociones en el dÍa a dÍa potenciemos las positivas y controlemos las negativas. mestre navas, josÉ miguel / gutiÉrrez, juan m. / guerrero, cristina / guil bozal, rocÍo

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

GESTION DE EMOCIONES EN EL DIA A DIA: POTENCIEMOS LAS POSITIVAS Y CONTROLEMOS LAS NEGATIVAS del autor VV.AA. (ISBN 9788436837445). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México