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El libro del reto mens health

Mens Health

Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses, con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Mens Health. 16 semanas y este manual.Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Mens Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord. Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Mens Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Mens Health. ¿Te atreves a vivirlo? Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Mens Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord. Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Mens Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios. ¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo! ¡Bienvenido al Reto Mens Health!.

11 Abr 2018 ... Frank Blanco o el chef Paco Roncero son otros de los múltiples ejemplos. El equipo de KOA Center ha transformado la imagen en el Reto Men's ...

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9788416449514 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Synopsis: Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.16 semanas y este manual.

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Mattio Mazios

Ese es el verdadero espíritu del Reto Mens Health. ¿Te atreves a vivirlo? Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Mens Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.

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Noe Schulzzo

Libro El libro del reto Men’s Health.El Reto Men´sHealth solo requiere de un hombre, un plan detallado de entrenamiento, una dieta que seguir y cuatro meses exactos, eso sin olvidar al equipo de asesores ya que este es un desafío que la revista para hombres más vendida en España ha planteado a varios famosos para demostrar que es realmente posible transformar nuestro cuerpo y mejorar ...

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

El reto se puede superar y nos lo demuestran casos reales como el mediático cocinero del programa de televisión Masterchef Jordi Cruz, que tras cuatro meses de esfuerzo, sudor, dieta y ejercicio ha conseguido superar el reto de Men's Health y posar para la revista a torso descubierto enseñando abdominales. EL LIBRO DEL RETO MEN S HEALTH (MEN S HEALTH): UN CUERPO MAS FIBRADO, FUERTE Y MUSCULADO EN 4 MESES del autor VV.AA. (ISBN 9788417338596). Comprar libro completo al MEJOR PRECIO nuevo o segunda mano en Casa del Libro México