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Comida sana, comida rica

Marisa Fernández Ovejo

Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa. Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosaaLa comida es nuestra medicina, y sin ella no podríamos vivir. Desde bien pequeña, la autora empezó a intuir que la alimentación estaba íntimamente relacionada con la salud y que tanto la calidad de los productos como la forma de prepararlos eran esenciales para un buen equilibrio de cuerpo y mente. En este libro, Marisa Fernández nos enseña a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta de una gran variedad de alimentos, como los cereales integrales, las proteínas vegetales, las algas y las semillas.A lo largo de los capítulos, la autora nos va introduciendo en este tipo de cocina para que nos familiaricemos con todos aquellos ingredientes de la alimentación natural que tal vez no conozcamos demasiado. Además, cada receta se acompaña de información nutricional, consejos y variantes para hacer que cada plato sea diferente, adaptándolo al propio tiempo a nuestros gustos y así conseguir que la receta sea más apetecible.Se trata de un libro con recetas sencillas, fáciles de elaborar y a la vez deliciosas, un libro que enseña que comer sano también es comer rico.

En este libro se encontrarán recetas para comer ... una instancia para comer alimentos saludables en familia y ... alimentación balanceada, rica, nutritiva y sana.

8.38 MB Tamaño del archivo
9788497778886 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Comida rica, sana y fácil para niños Categorias: Formación para familias , Profesores: Celia Gálvez - En cinco minutos tendrás una cena saludable y muy sabrosa. 5. Wrap de vegetales. Los wraps o tortillas siempre son grandes aliados de las comidas rápidas y saludables. Para hacer una receta de vegetales, necesitarás muy pocos ingredientes. Necesitas. 6 tortillas o wraps ; 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 taza de champiñones frescos en rodajas

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Mattio Mazios

Comidas económicas: 14 opciones fáciles y ricas para cenar o almorzar Marta, mamita, cómo nos gusta quejarnos de los precios. Creo que hice esta recopilación de comidas económicas para eso. Consumir vinagre con comidas ricas en hidratos de carbono puede aumentar la sensación de satisfacción y, ... Ojalá cunda el ejemplo y las webs se dedique, como esta, a educar e informar acerca de cómo comer de forma saludable. Responder. Guadalupe De La Cruz. marzo 23, 2017 at 8:09 pm cuando lo prove menecanto.

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Noe Schulzzo

Aquí te dejo 31 recetas de comidas saludables deliciosas fáciles y rápidas de hacer. La verdad entre el trabajo, los hijos y el querer descansar, no es justo pasar horas en la cocina intentando hacer comida saludable muy tardada, la mayoría de estas recetas te llevarán menos de 10 minutos.. Es más fácil hacer recetas que se hacen rápidamente, como papas fritas, pizza, sándwich, puré ...

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Jason Statham

19/01/2017

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Jessica Kolhmann

COMIDAS FACILES RAPIDAS Y RICAS DE HACER. 20 comidas faciles rapidas y ricas de hacer. Una recopilación que el chef vitoriano Gorka Barredo, nos propone. Rápidas porque en cuestión de 30 minutos, o menos, las tendremos listas. Fáciles porque hasta el cocinero más novato es capaz de hacerlas en casa y ricas… Porque están deliciosas.