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Abdominales. Para un trabajo abdominal más seguro y eficaz

Cecilia Dorado GarciaNuria Dorado GarciaJoaquin Sanchis Moysi

La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en el raquis y dolor lumbar. Ambos factores pueden determinar un desarrollo muscular insuficiente que dificulte el mantenimiento de la postura correcta. El desarrollo de la musculatura abdominal constituye un método adecuado para evitar dolores en la zona lumbar.Tras una primera parte teórica en la que los autores hacen un estudio de la anatomía de la pared antero lateral del abdomen y analizan -muscular y biomecánimente- los ejercicios tradicionales para el desarrollo de la musculatura abdominal, la parte práctica del libro propone ejercicios para trabajar los abdominales con retroversión pélvica, los abdominales oblicuos, los abdominales con elevación del tronco y los abdominales combinando la elevación del tronco y la retroversión pélvica.

Portada: ABDOMINALES.Para un trabajo abdominal más seguro y eficaz de Paidotribo; Editorial: Paidotribo | 01/2008; Sinopsis: Los autores de este libro, con isbn 978-84-8019-584-3, son Nuria Dorado García, Joaquín Sanchís Moysi y Cecilia Dorado García, esta publicación tiene ciento treinta páginas. Abdominales: para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz. 2ª edición. Editorial Paidotribo, 2005. Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana Compartir en Facebook se abrirá una nueva ventana Compartir en Tweeter se abrirá una nueva ventana Compartir en Pinterest se abrirá una nueva ventana Guardar en Favoritos Guardar

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9788480195843 ISBN
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Sofi Voighua

Abdominales: Para un trabajo abdominal más seguro y eficaz (Deportes) (Spanish Edition) eBook: García, Cecilia Dorado, Nuria Dorado García, Joaquín Sanchís Moysi: Amazon.de: Kindle-Shop ABDOMINALES: PARA UN TRABAJO MUSCULAR ABDOMINAL MAS SEGURO Y EFIC AZ de CECILIA DORADO GARCIA. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o segunda mano, sinopsis, resumen y opiniones.

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Mattio Mazios

Abdominales: la tabla más sencilla y efectiva en 4 pasos, para lucir los abdominales que quieres este verano; cuatro ejercicios fáciles para hacer.

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Noe Schulzzo

Los abdominales están compuestos por el músculo oblicuo externo e interno del abdomen, transverso y el recto; se puede o no encontrar el músculo piramidal de la zona abdominal. Los abdominales son musculos de la pared abdominal en el que se distinguen claramente dos direcciones de sus fibras, las fibras anteriores y las fibras externas. Los abdominales también actúan de manera distinta y ...

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Jason Statham

ABDOMINALES PARA UN TRABAJO MUSCULAR ABDOMINAL MÁS SEGURO Y EFICAZ de Joaquin Cecilia Y Nuria Dorado Garcia- Sanchis Moysi y una gran selección de libros, arte y artículos de colección disponible en Iberlibro.com. Abdominales: para un trabajo muscular abdominal más seguro y eficaz. 2ª edición. Editorial Paidotribo, 2005. Compartir en Instagram se abrirá una nueva ventana Compartir en Facebook se abrirá una nueva ventana Compartir en Tweeter se abrirá una nueva ventana Compartir en Pinterest se abrirá una nueva ventana Guardar en Favoritos Guardar

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Jessica Kolhmann

La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en el raquis y dolor ... 26 Jul 2020 ... Hoy os queremos enseñar 5 ejercicios, para trabajar los abdominales, que son sencillos y fáciles de hacer en casa diariamente y mantener la ...