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Mindfulness y adicción: Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas

Valerie Mason-john

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Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adictivas y compulsivas son aquellas ...

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9788417528102 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Taller El círculo vicioso de la adicción, con César Forcadell. Asociación de Instructores de Mindfulness MBSR is with Cesar Forcadell López.

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Mattio Mazios

Lee "Mindfulness y adicción Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas" de Valerie Mason-John disponible en Rakuten Kobo. Tienes en tus manos la primera obra completa traducida al español de Valerie Mason-John (Vimalasara). Las conductas adic

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Noe Schulzzo

Título: Mindfulness y adicción. Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas. Autores: Valerie Mason-John (Vimalasara) Editorial: El Rincón de Mindfulness. ISBN: 978-84-17528-10-2. Depósito Legal: M-38482-2018. Madrid 2018. Número de páginas: 107. Formato: 13×20 LAS PARADOJAS DEL MINDFULNESS. SALIENDO DEL CÍRCULO VICIOSO DE LA ADICCIÓN Y LAS CONDUCTAS, L. SHAPIRO, SHAUNA, 13,50€. Y en este camino van desbrozando cuatro

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Jason Statham

Amazon.com: Mindfulness y adicción: Saliendo del círculo vicioso de la adicción y las conductas compulsivas (Viviendo Mindfulness) (Spanish Edition) ...

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Jessica Kolhmann

Mindfulness es tomar conciencia del momento presente, tanto física como emocionalmente. Aprendemos a desarrollar una conciencia precisa y pragmática, momento a momento, de lo que realmente está sucediendo, en vez de quedarnos atrapados en hábitos de reacción basados en pensamientos distorsionados de la realidad. La práctica de la atención plena nos ayuda a hacer consciente y a regular los disparadores de nuestra adicción. Los disparadores son sensaciones desagradables, agradables o neutras que surgen en nuestro cuerpo debido a algún fenómeno externo (pasar por el lado de una licorería, oler el aroma de tabaco, escuchar un amigo hablando de lo bien que se lo pasó en la fiesta..) o interno