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Estres

Antonio Cando VindelEsperanza DongilCristina M. Wood

El estrés es un mecanismo de reacción que poseemos todos y que se activa ante un problema para el que no tenemos suficientes recursos, con el fin de aumentarlos. El estrés, por tanto, nos permite reaccionar con rapidez y seguridad en situaciones en las que hay que dar una respuesta para la que no estamos preparados. El problema aparece cuando este mecanismo permanece continuamente activado, sin tregua, ocasionando síntomas o desórdenes asociados: olvidos, problemas de concentración, insomnio, irritabilidad... que impiden hacer una vida normal. En este libro descubrirás: La diferencia entre estrés normal y patológico

Te duele la tripa. Nuestro estómago es muy sensible a cualquier trastorno emocional, ya que por la zona pasan muchos nervios. Además, el movimiento natural de los intestinos se modifica cuando estamos bajo tensión, lo que puede causar trastornos digestivos: diarrea, acidez, estreñimiento, intolerancia alimentarias, gases

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9788475567952 ISBN
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