Estres
Antonio Cando VindelEsperanza DongilCristina M. WoodEl estrés es un mecanismo de reacción que poseemos todos y que se activa ante un problema para el que no tenemos suficientes recursos, con el fin de aumentarlos. El estrés, por tanto, nos permite reaccionar con rapidez y seguridad en situaciones en las que hay que dar una respuesta para la que no estamos preparados. El problema aparece cuando este mecanismo permanece continuamente activado, sin tregua, ocasionando síntomas o desórdenes asociados: olvidos, problemas de concentración, insomnio, irritabilidad... que impiden hacer una vida normal. En este libro descubrirás: La diferencia entre estrés normal y patológico
Te duele la tripa. Nuestro estómago es muy sensible a cualquier trastorno emocional, ya que por la zona pasan muchos nervios. Además, el movimiento natural de los intestinos se modifica cuando estamos bajo tensión, lo que puede causar trastornos digestivos: diarrea, acidez, estreñimiento, intolerancia alimentarias, gases
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Estrés. El estrés es una reacción psicológica y física que le permite al organismo actuar en caso de situaciones desafiantes o de peligro. Sin embargo, cuando se da de forma excesiva o severa, afecta el bienestar.
Ansiedad y Estrés (Anxiety & Stress) is a biannual psychology, medicine, neuroscience and social science magazine dedicated to the study...
El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende a superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos. Estrés. El estrés es una reacción psicológica y física que le permite al organismo actuar en caso de situaciones desafiantes o de peligro. Sin embargo, cuando se da de forma excesiva o severa, afecta el bienestar.
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Eustress, or good stress, includes feeling happy, accomplished, and excited. It's the opposite of distress. Here's what to know about eustress, including examples and ways to make it a part of El estrés y la ansiedad son un problema común para muchas personas. Aprende a superarlos de una manera natural. Sigue estos 16 consejos sencillos.